【誠徵互惠模特兒｜創作主題拍攝專案】

只要你敢玩、愛拍、有想法，就歡迎加入我的創作計畫！

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女性成長必修課｜10個讓自己越活越好的道理 ✨

不是所有努力，都要證明給別人看。真正的女性成長，是慢慢變漂亮、變有底氣、變清醒，也學會不再為難自己。♡

01｜變美，是一種自律

不必天生麗質，也不要放棄讓自己更好的可能。好好睡覺、規律活動、找到適合自己的妝容與穿搭。別盯著別人的精修照片焦慮，今天多照顧自己一點，就是進步。美麗不只是外表，更是從容與自信。

02｜經濟獨立，是成年人的底氣

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態度 人生 生活 女生 愛自己 做自己 兩性 女性 觀念 女人 自愛 三觀

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📸【台中徵人！我不需要專業模特兒，我想找的是願意陪我把平凡拍成電影的你！】✨
🌸 誠徵各式各樣的模特兒｜無經驗可｜互惠合作・個人收費拍攝
大家好，我是野口小波！(๑˃ᴗ˂)ﻭ ♡
我不是什麼專業攝影師，也沒有昂貴的相機設備。我是一個正在摸索攝影、喜歡拍照、喜歡美感，也喜歡透過鏡頭認識不同人的女生。
目前的我，是一位 CCD 數位相機新手，也是使用三星舊手機拍照的業餘女攝影。

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誰說胖妞熟女不能當女主角？📸 老咩的鏡頭人生，現在重新開拍！💋

誠徵攝影師｜徵的不只是攝影師，而是懂得欣賞熟女魅力的你！

💗 我不是紙片人，也不是永遠十八歲的少女，但我有自己的故事、個性，以及不想被年齡限制的生活態度。

大家好，我是野口小波！一個帶著一點淘氣、一點浪漫，還有一點成熟女人韻味的老咩。平常喜歡拍照、穿搭、逛街、探索生活中的美好，也希望透過鏡頭，記錄每一個不同階段的自己。

📷 從18歲開始，我就與拍照結下了不解之緣。

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樂米脆團購連結｜https://gbf.tw/ec8h1
🌾 100%國產米做的脆米點心，嘴饞也能吃得更有選擇｜信食為糧「樂米脆」
最近很喜歡發現一些用台灣在地食材做成、又很適合放進日常生活的小零食。
這次想跟大家分享的是我最近吃到的 「信食為糧｜樂米脆」。
如果你跟我一樣，平常下午容易嘴饞、追劇想找點零嘴，或是出門時習慣在包包裡放一包小點心，那真的可以認識一下這款。

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營養 樂米脆 國產米 營養餅乾 推薦零食

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🌙《晚上不是只有睡覺，我最近多了一個小小的日常習慣》
有時候我覺得，成年人的生活很像手機電量。
白天一直用、一直忙、一直撐，到了晚上才突然發現：
「欸？我今天好像又沒有好好照顧自己。」😂
最近接觸到 有酵 夜夜纖 EX（24酵），我自己比較喜歡的不是把它想成什麼「神奇食品」，而是把它當成日常生活裡的一個小小營養補充選擇。♡

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日常營養補充 生活保養 24酵 有酵夜夜纖EX 野口小波推薦

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🌱《腸日好益生菌｜每天幫自己補充一點好菌，生活也順一點》
有時候不是吃太多，是生活太亂。
早餐忘記吃、下午亂吃、晚上又忍不住找東西吃……我的腸胃大概每天都在想：「妳到底想怎樣啦？」😂
最近我開始接觸 「腸日好益生菌」，覺得它很適合放進忙碌生活裡，當作日常補充的一個小習慣。
它的配方裡有多種益生菌，包含嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、動物雙歧桿菌、短雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等多種菌株，也搭配半乳寡糖、果寡糖、難消化性麥芽糊精、柑橘果膠等成分。

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🔥【訂閱也要精打細算｜PREMLOGIN 共享訂閱平台使用心得＋95折優惠】

現在的生活真的什麼都要訂閱！😂

想追劇有 Netflix、平常聽音樂有 Spotify，拍 Reels、TikTok、短影音需要 CapCut，工作、整理資料、寫文案或找靈感的時候，又可能會使用 ChatGPT。

單看一個平台，好像覺得「一個月也沒有多少錢」，但 Netflix＋Spotify＋剪輯軟體＋AI 工具全部加起來，每個月固定支出其實也滿可觀的。💸

尤其訂閱服務最容易出現一種情況：

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2度C Ni Guo倪菓手作千層蛋糕 🍰💙 父親節帶爸爸來衝一波！(｡•ᴗ•｡)♡

今年父親節，換我請爸爸吃甜點！♡(｡☌ᴗ☌｡)

父親節除了吃大餐，今年決定帶爸爸來到 2度C Ni Guo 倪菓手作千層蛋糕，一起享受下午茶時光 (๑´ڡ`๑)♡！走進店裡，櫥窗裡整齊排列著各式各樣的千層蛋糕，每一款都像藝術品，真的讓人陷入選擇障礙！

我最喜歡他們家的水果系列，水果新鮮又豐富，搭配滑順鮮奶油，甜而不膩，每一口都能吃到滿滿幸福感。巧克力蛋糕則是濃郁香醇，口感細緻；千層蛋糕更是層層堆疊，每一層餅皮都柔軟細嫩，入口即化，真的讓人一片接一片停不下來♪

店內提供超多口味，像是宇治抹茶、伯爵紅茶、芝麻花生、開心果、法式藍莓、百香果、檸檬、紫薯地瓜、香濃栗子、草莓、芒果等，每次來都能換不同口味，完全不會膩！

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2度C Ni Guo倪菓手作千層蛋糕

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Eatogether 挖到寶！一次認識實習醫生、滑水教練、保齡球愛好者，還意外發現超療癒的「喵匠義式麵坊」！ 🐱🍝✨

以前總覺得交友軟體很難遇到聊得來的人，但最近開始使用 Eatogether 後，真的有種「挖到寶」的感覺。

短短一段時間裡，我認識了三位背景完全不同的人。一位是在醫院努力學習、每天忙著值班的實習醫生；一位熱愛陽光與海洋的滑水教練，分享許多戶外運動的趣事；另一位則是保齡球愛好者，聊起球技和比賽時眼神都在發光。

大家來自不同領域，卻因為一頓飯而相聚。沒有刻意包裝，也沒有尷尬的推銷，反而像朋友一樣分享生活、工作與夢想，讓我覺得這種交流很有意思。唯一的小缺點，就是會員費用真的不算便宜，希望未來能推出更多平價方案，讓更多人願意加入。😊

這次聚餐，我們選在台中相當有名的貓咪主題義式餐廳——喵匠義式麵坊。

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🌿一瓶一錠好輕飲｜我的餐後輕盈小秘密✨

最近的我因為工作關係，常常外食、聚餐、跑活動，有時候吃得太豐盛，總覺得身體悶悶的、消化不太順暢 (｡•́︿•̀｡)

後來開始接觸到這款 「一瓶一錠好輕飲」，它最大的特色就是把 高纖錠＋好輕飲 結合在一起，一瓶一錠的設計超方便，放包包就能直接帶著走！♡

💊 高纖錠 隨餐補充膳食纖維，幫助維持消化道機能。

🥤 好輕飲 含有膳食纖維與乳酮糖，幫助改變細菌叢生態，維持消化道健康，讓我在忙碌的生活中也能照顧自己。

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✨🦷【日本 Tate 機能牙刷 3入組 開箱心得】🦷✨
最近真的被這款日本縱向牙刷燒到欸…！！
就是那種「第一次刷完會愣住」的感覺 Σ(ﾟдﾟ；)💥
我用的是日本 Tate 機能牙刷系列，跟一般牙刷最大不同是它的「V型縱刷設計」！💪✨
不是左右亂刷，而是上下直刷，超像在幫牙縫做深層大掃除 🪥🧹

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