野口小波的日記

幫助入睡調理心得

過去的我長期受到夜晚難以入睡的困擾，經常躺在床上輾轉反側，腦中充滿各種雜念，導致白天精神不振，影響工作與生活品質。我嘗試過許多方法，包括泡熱水澡、調整作息、減少咖啡因攝取，但效果有限。直到朋友推薦我「舒芙眠」，我才真正感受到夜間休息狀態的調整。

漸進式調理，幫助入睡

舒芙眠採用日本專利 GABA 與關鍵礦物質，透過草本溫和調理，讓身體逐步適應，而非依賴性。我在連續服用 3 天後，發現夜晚的休息時間變長了，夜間醒來的次數減少，白天的精神狀態明顯改善。

天然草本成分，安心無負擔

其主要成分包含酸棗仁、西番蓮與麩胺酸，能調節生理節奏，搭配深呼吸練習與舒緩音樂，讓入睡變得自然。相較於市面上一些強效產品，舒芙眠的調理方式更溫和，不會有隔天昏沉或依賴的問題。

服用舒芙眠後，我的日常專注力與精力明顯有感，也讓我重新找回生活的節奏。如果你也希望提升夜間休息品質，建議嘗試這款漸進式調理的優質產品，讓身心回歸自然平衡狀態。

胺基酸、酸棗仁、西番蓮萃取物的幫助與基本認識

麩胺酸（Glutamic Acid）

麩胺酸是一種重要的胺基酸，能並維持運作平衡，對於調整生理平衡有正面影響。

酸棗仁（Ziziphus jujuba）

酸棗仁在中醫中被廣泛運用，有助於維持平衡狀態，調整夜間頻繁醒來。許多草本調理產品都會添加酸棗仁萃取，調整夜間狀態。

西番蓮（Passiflora incarnata）

西番蓮是一種天然草本植物，常見於歐美的草藥療法，具有維持穩定的狀態。研究顯示，它能增強 GABA 的效果，夜晚保持理想狀態。

這三種成分的結合，能有效幫助調整生理節奏，使夜晚的休息更加平衡與穩定。

享幸福｜品牌介紹

「享幸福」致力於提供健康、安心的保健食品，結合科學研究與草本調理，產品皆通過國際 ISO22000 與 HACCP 食品安全認證，確保消費者能夠安心使用，無負擔地享受幸福生活。

精選 HASHTAG

#享幸福 #舒芙眠 #夜間調理 #GABA #酸棗仁 #西番蓮 #麩胺酸 #草本精華 #天然配方 #生活平衡